Brezilya‘nın Rio de Janeiro şehrinde 5 Ağustos’ta başlayacak Rio Yaz Olimpiyatları için geri sayım başladı. Siz de iPhone, iPad ve Apple Watch’unuzdan kullanabileceğiniz bu uygulamalarla bir Olimpiyat sporcusu gibi antrenman yapabileceksiniz.
1) ClassPass: Tek başınıza spor yapmaktan sıkıldıysanız, Class Pass tam size göre. Sayısız dersi keşfedin ve sonraki antrenmanınız için bir dokunuşla rezervasyon yapın.
2) Komoot: Bu yazı dışarıda geçirin. Komoot, ne kadar uzaklaştığınızı ve ne kadar yolunuz kaldığını her zaman bilmeniz için offline haritalar, sokak sokak sesli yol tarifi ve sürekli ilerleme durumu güncellemeleri sunar. Tırmanış, bisiklet rotaları ve dağ bisikleti yollarına ilişkin önerilerde bulunabilir ve en iyi maceralarınızı paylaşabilirsiniz. Apple Watch ekranınızdan da gideceğiniz yön ve katettiğiniz mesafeyi takip edebilirsiniz.
3) Record by UA: iPhone ve Apple Watch’unuzdan kullanabileceğiniz Record by Under Armour sayesinde bir Olimpiyat sporcusu gibi antrenman yapın. Uygulama, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için uyku, fitness, aktivite ve beslenme durumunuzu takip eder.
4) Noom Healthy Weight Loss Coach: Olimpiyat sporcularından ilham alıyor fakat günlük motivasyona mı ihtiyaç duyuyorsunuz? O zaman Noom’dan bir fitness koçuna ihtiyacınız var. Koçunuz, ilerleme durumunuzu uygulamada takip ederek hedeflerinize ulaşmanız için basit görevler verir.
5) Strava: Olimpiyatlarda Altın Madalya kazanmanın hayalini mi kuruyorsunuz? Arkadaşlarınızla yarışarak ve kendi rekorlarınızı kırmaya çalışarak Strava’nın puan cetvellerinde üst sıralara yükselin. Strava, koşularınızı ve bisiklet turlarınızı GPS aracılığıyla takip eder, gerçek zamanlı istatistiklerinizi görüntülemenizi ve ilerleme durumunuzu sosyal medyada paylaşabilmenizi sağlar.
6) Sweat with Kayla: Bu yaz spor salonuna gitmeden biraz ter atmak mı istiyorsunuz? O zaman dünyaca ünlü kişisel antrenör Kayla Itsines’in geliştirdiği Sweat with Kayla uygulamasıyla minimum ekipmanla, hatta ekipmansız 28 dakikalık hızlı antrenmanlarla idealinizdeki bikini vücuduna ulaşın.
7) Freeletics: Her yerde yapabileceğiniz vücut ağırlığı egzersizlerine odaklanın.
8) Yoga Glo: Yoga’yı bir hayat tarzına dönüştürmek isteyenlerin indirmesi gereken bir yoga uygulaması. Koşu, bisiklete binme, çapraz antrenman, dövüş sanatları, golf ve benzeri sporları tamamlayan özel dersler de içerir.
9) CARROT Fit: Formda kalmanız için size 7 dakikada yapabileceğiniz hareketleri gösteren uygulamalar bu işe hassas yaklaşıyor olabilir ama Carrot Fit biraz daha acımasız bir sanal antrenör. Başarısız olduğunuzda sizi cezalandırıyor. Bir de “ejderha dansı” gibi isimleri olan özel hareketler yer alıyor.
10) Runkeeper: GPS temelli bu egzersiz takipçisini yaklaşık 45 milyon insanın kullandığı söyleniyor. Uygulamanın bir diğer büyük avantajıysa sizi büyük bir topluluğun içine dahil ediyor olması.
